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番薯叶炒罐头鱼是一道简单又美味的家常菜,主要材料有番薯叶和罐头鱼。以下是制作这道菜的步骤:
 
所需材料:
1. 番薯叶500克
2. 罐头鱼2罐(约400克)
3. 大蒜3瓣
4. 生姜1小块
5. 食用油适量
6. 生抽适量
7. 盐适量
8. 胡椒粉适量
 
步骤:
1. 将番薯叶洗净,去掉老叶和根部,切成段备用。
2. 罐头鱼打开,将鱼肉取出,切成小块备用。注意不要将罐头里的油倒掉,可以保留一些油来炒制菜肴。
3. 大蒜切末,生姜切片备用。
4. 烧热锅,加入适量的食用油,放入大蒜末和生姜片翻炒出香味。
5. 加入罐头鱼块,用中火将鱼肉两面煎至微黄色。
6. 加入番薯叶段,翻炒均匀,让番薯叶充分吸收罐头鱼的味道。
7. 倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。
8. 根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。
 
这道番薯叶炒罐头鱼色香味俱佳,营养丰富,适合全家人享用。

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